Alkalmazott egészségpszichológiai szakpszichológus jelölt, Sémakonzultáns jelölt, Okleveles pszichológus, Coach, Gyásztanácsadó
Életünk során előfordul, hogy olyan nehézségekkel találkozunk, amelyek újra és újra visszatérnek, mintha mindig ugyanabba a falba ütköznénk. Ezeket a visszatérő mintákat sokszor gyerekkorunkból hozzuk magunkkal, és tudattalanul is hatással lehetnek érzéseinkre, kapcsolatainkra és döntéseinkre.
Módszerem, a sématerápia abban segít, hogy közösen felismerjük és megértsük ezeket a régi mintázatokat, majd lépésről lépésre egészségesebb, támogatóbb működésmódokat alakítsunk ki helyettük.
Segítséget kérni nagy bátorság, de ha megtesszük, egy olyan úton indulhatunk el, amely közelebb visz a kiegyensúlyozottabb, stabilabb önmagunkhoz – ebben szeretném kísérni a hozzám fordulókat.
Gyermekkorom óta érzem, hogy a pszichológia az én hivatásom, és azóta is folyamatosan képzem magam, hogy minél hitelesebben tudjam támogatni a klienseimet. Hiszek abban, hogy mindenkiben ott rejlik a változás lehetősége, amelyet empatikus kapcsolódással és közös munkával tudunk kibontakoztatni.
Magyarul és angolul, személyesen és online is várok mindenkit, aki szeretne közelebb kerülni önmagához.
Amiben támogatni tudok
- önismeret és személyes fejlődés
- szorongás
- stresszkezelés és kiégés megelőzés
- gyászfeldolgozás és veszteségek kezelése
- pályaorientáció, karrier, döntési nehézségek
- konfliktuskezelés, elakadások
- párkapcsolati és kommunikációs problémák
- önértékelési és önbizalommal kapcsolatos nehézségek
Végzettségeim
- Egészségpszichológiai szakpszichológus, Szegedi Tudományegyetem (folyamatban)
- Sémakonzultáns képzés, Sématerápia és Tréning (folyamatban)
- Gyásztanácsadó, Napfogyatkozás Egyesület, 2022
- ICF akkreditált Coach képzés, Ikigai Business, 2022
- M.A. Pszichológia, Eötvös Loránd Tudományegyetem, 2022
- B.A. Pszichológia, Károli Gáspár Református Egyetem, 2022
- OH kártya instruktor, 2019
Introduction (English)
In our lives, we sometimes face difficulties that seem to return again and again, as if we keep running into the same wall. These recurring patterns often come from childhood and can, even unconsciously, influence our feelings, relationships, and decisions.
My method, schema therapy, helps us recognize and understand these old patterns together, and step by step replace them with healthier, more supportive ways of functioning.
Asking for help takes courage, but once we do, we can begin a journey toward a more balanced, stable version of ourselves – and this is the path I would like to accompany my clients on.
Since childhood I have felt that psychology is my calling, and I have been continuously developing myself so that I can support my clients as authentically as possible. I believe that the potential for change is within everyone, and through empathetic connection and collaborative work we can bring it to the surface.
I welcome clients both in Hungarian and English, in person and online, who wish to get closer to themselves.
Areas I can support with
- self-awareness and personal growth
- anxiety
- stress management and burnout prevention
- grief and coping with loss
- career guidance, orientation, and decision-making
- conflict resolution and overcoming stuck situations
- relationship and communication issues
- self-esteem and self-confidence challenges
Qualifications
- OH Card Instructor, 2019
- Health Psychology Specialist Training, University of Szeged (in progress)
- Schema Therapy Consultant Training, Schema Therapy & Training Center (in progress)
- Grief Counseling, Napfogyatkozás Association, 2022
- ICF-accredited Coach Training, Ikigai Business, 2022
- M.A. in Psychology, Eötvös Loránd University, 2022
- B.A. in Psychology, Károli Gáspár University of the Reformed Church in Hungary, 2022