Almafa Pszichoterápiás Centrum
Felnőtt pszichológiai és pszichoterápiás központ – Uzsoki utcai rendelő
Bartos Kinga
Pszichológus, coach, gyásztanácsadó, képzésben lévő alkalmazott egészségpszichológiai szakpszichológus, képzésben lévő sémakonzultáns
Életünk során előfordul, hogy olyan nehézségekkel találkozunk, amelyek újra és újra visszatérnek, mintha mindig ugyanabba a falba ütköznénk. Ezeket a visszatérő mintákat sokszor gyerekkorunkból hozzuk magunkkal, és tudattalanul is hatással lehetnek érzéseinkre, kapcsolatainkra és döntéseinkre.
Módszerem, a sématerápia abban segít, hogy közösen felismerjük és megértsük ezeket a régi mintázatokat, majd lépésről lépésre egészségesebb, támogatóbb működésmódokat alakítsunk ki helyettük.
Segítséget kérni nagy bátorság, de ha megtesszük, egy olyan úton indulhatunk el, amely közelebb visz a kiegyensúlyozottabb, stabilabb önmagunkhoz – ebben szeretném kísérni a hozzám fordulókat.
Gyermekkorom óta érzem, hogy a pszichológia az én hivatásom, és azóta is folyamatosan képzem magam, hogy minél hitelesebben tudjam támogatni a klienseimet. Hiszek abban, hogy mindenkiben ott rejlik a változás lehetősége, amelyet empatikus kapcsolódással és közös munkával tudunk kibontakoztatni.
Magyarul és angolul, személyesen és online is várok mindenkit, aki szeretne közelebb kerülni önmagához.
Amiben támogatni tudok
- önismeret és személyes fejlődés
- szorongás
- stresszkezelés és kiégés megelőzés
- gyászfeldolgozás és veszteségek kezelése
- pályaorientáció, karrier, döntési nehézségek
- konfliktuskezelés, elakadások
- párkapcsolati és kommunikációs problémák
- önértékelési és önbizalommal kapcsolatos nehézségek
Végzettségeim
- Egészségpszichológiai szakpszichológus, Szegedi Tudományegyetem (folyamatban)
- Sémakonzultáns képzés, Sématerápia és Tréning (folyamatban)
- Gyásztanácsadó, Napfogyatkozás Egyesület, 2022
- ICF akkreditált Coach képzés, Ikigai Business, 2022
- M.A. Pszichológia, Eötvös Loránd Tudományegyetem, 2022
- B.A. Pszichológia, Károli Gáspár Református Egyetem, 2022
- OH kártya instruktor, 2019
Introduction (English)
In our lives, we sometimes face difficulties that seem to return again and again, as if we keep running into the same wall. These recurring patterns often come from childhood and can, even unconsciously, influence our feelings, relationships, and decisions.
My method, schema therapy, helps us recognize and understand these old patterns together, and step by step replace them with healthier, more supportive ways of functioning.
Asking for help takes courage, but once we do, we can begin a journey toward a more balanced, stable version of ourselves – and this is the path I would like to accompany my clients on.
Since childhood I have felt that psychology is my calling, and I have been continuously developing myself so that I can support my clients as authentically as possible. I believe that the potential for change is within everyone, and through empathetic connection and collaborative work we can bring it to the surface.
I welcome clients both in Hungarian and English, in person and online, who wish to get closer to themselves.
Areas I can support with
- self-awareness and personal growth
- anxiety
- stress management and burnout prevention
- grief and coping with loss
- career guidance, orientation, and decision-making
- conflict resolution and overcoming stuck situations
- relationship and communication issues
- self-esteem and self-confidence challenges
Qualifications
- Health Psychology Specialist Training, University of Szeged (in progress)
- Schema Therapy Consultant Training, Schema Therapy & Training Center (in progress)
- Grief Counseling, Napfogyatkozás Association, 2022
- ICF-accredited Coach Training, Ikigai Business, 2022
- M.A. in Psychology, Eötvös Loránd University, 2022
- B.A. in Psychology, Károli Gáspár University of the Reformed Church in Hungary, 2022
- OH Card Instructor, 2019
Bertók Ildikó
Pszichológus, felnőtt klinikai szakpszichológus jelölt, képzésben lévő pár- és családterapeuta
Az elmúlt időszakban Budapesten, a Félúton Alapítvány pszichiátriai betegekkel foglalkozó intézetében dolgoztam felnőttekkel. Itt változatos pszichológiai és pszichiátriai kórképekkel szereztem tapasztalatot, mint a hangulatzavarok, szorongás, pánik, életvezetési krízisek, trauma és gyász, valamint különböző személyiségzavarokkal is foglalkoztam. Mivel nagyon érdekelt ez a terület, ezért kezdtem meg a klinikai szakpszichológus képzést, ez jelenleg is folyamatban van. Folytattam sématerápiás tanulmányokat is, illetve képzésben lévő család- és párterapeuta vagyok. Így volt lehetőségem elmélyedni párkapcsolati nehézségek, családi problémák témájában, valamint evészavarokkal is aktívan foglalkoztunk. Ezek mellett fontos területnek tartom az indulatkezelést, önértékelést és az önismeret fejlesztését.
2023 óta dolgozok magán ellátás keretein belül. Szereztem tapasztalatot egészségügyi, szociális területeken, céges környezetben vezetőfejlesztéssel foglalkozva, illetve kamaszok pályaválasztását segítő tréning programban is. Saját önismereti munkámban fontos szerepe van az analitikus iránynak, ez a munkámban is megjelenik.
Egyéni folyamatokkal, valamint párokkal és családokkal is dolgozok, magyar és angol nyelven. Munkámat szakmai szupervízió mellett végzem.
Bejelentkezni a központi elérhetőségeken lehetséges:
+36701549907
almafapszichologiaicentrum@gmail.com
Végzettségeim:
- Felnőtt klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus képzés, Pécsi Tudományegyetem (folyamatban)
- Család- és párterápiás képzés szupervíziós szakasza, Magyar Családterápiás Egyesület, 2025. áprilistól
- Család- és párterápiás alapképzés, Magyar Családterápiás Egyesület, 2023-2025
- Sémakonzultáns képzés, Hétszínvilág Egyesület (folyamatban)
- Gyászolók segítése és gyászcsoport vezetése, Napfogyatkozás egyesület, 2023
- Coach képzés pszichológusoknak, Mindset Change Consulting, 2023
- Pszichológia MA, klinikai- és egészségpszichológia szakirány, Eötvös Loránd Tudományegyetem (diplomaszerzés éve: 2016)
- Pszichológia BA, Szegedi tudományegyetem, (diplomaszerzés éve: 2014). Erasmus félév 2012 őszén: KU Leuven, Belgium
Buczkó Zsófia
Okleveles pszichológus, képzésben lévő személyközpontú tanácsadó
Pszichológus diplomámat a Károli Gáspár Református Egyetemen szereztem klinikai- és egészségpszichológiai specializáción. Jelenleg a Magyar Személyközpontú Pszichoterápiás és Tanácsadói Egyesület személyközpontú tanácsadói módszerspecifikus képzését végzem.
Magánrendelésem mellett az Újpesti Egészségfejlesztési Irodában dolgozom pszichológusként, ahol egyéni- és csoportfoglalkozásokat tartok a lakosoknak olyan témákban, mint az asszertív kommunikáció, konfliktuskezelés, stresszkezelés, hála pszichológiája, életmódváltás, dohányzásról való leszokás támogatása.
Munkám középpontjában a mentális egészségfejlesztés áll, minden hozzám forduló klienssel a közös munka a lelki ellenállóképesség fejlesztéséről szól. A személyközpontú szemlélet alapján az empatikus légkör megteremtését és a feltétel nélküli elfogadás képviselését tartom a legfontosabbnak, hiszen ezek mellett a feltételek mellett lehet a hiteles, önazonos működést megteremteni. Személyközpontú kiképzőm, Dr. Pintér Gábor szavaival egyetértve vallom azt, hogy a pszichológusi munka egy közös értékbányászat a klienssel. A pszichológiai konzultáció során a verbális eszközök mellett szimbólumokkal, képekkel (pl.: OH-kártya) való munkát alkalmazom.
Szakmai identitásom fejlesztése és a kliensem szakszerű ellátása érdekében kiemelten fontosnak tartom önismeretem fejlesztését és a szakmai szupervízió meglétét, ezért tagja vagyok egy vegyes Bálint-csoportnak is.
Amiben segíthetek:
- önismeret
- stresszkezelés
- asszertivitás fejlesztése
- konfliktuskezelés
- életvezetési kihívások
- munkahelyi kihívások
- reziliencia, lelki ellenállóképesség fejlesztése
- hála fejlesztése
- normatív krízisek kezelése
- egészséges életmód, káros szokások megváltoztatása
Tanulmányok:
- Személyközpontú Pszichoterápiás és Tanácsadási Egyesület – személyközpontú pszichoterápiás/tanácsadói módszerspecifikus képzés
- Személyiség és egészségfejlesztés a katarzisz komplex művészetterápia segítségével
- TUDUNK SEGÍTENI – módszerek a dohányzás leszokás támogatására
- OH kártya alapworkshop
- Károli Gáspár Református Egyetem – pszichológus
- Károli Gáspár Református Egyetem – viselkedéselemző
Bejelentkezni a központi elérhetőségeken lehetséges:
Feketéné Horicsányi Csilla
Lóval asszisztált coach, gyásztanácsadó, gyászcsoportvezető
Életemben mindig is központi szerepet töltött be a segítő szándék, az együttérzés és a türelem – illetve az állatok szeretete. Ennek köszönhetően léptem rá arra a csodálatos útra, amelyen azóta legjobb tudásom szerint kísérek másokat is az első lépések megtételében. Szakmai és személyes küldetésem az, hogy közös munkánk során kialakítsam azt a bizalomra és elfogadásra épülő, támogató légkört, amelyben Ön a saját érzései, gondolatai és gyógyulása irányítója. Innen közösen tovább lépve határozzuk meg azokat a fejlődési célokat, amelyeket el szeretnénk érni.
A tanácsadás során elsősorban felnőtt korosztállyal dolgozom, ahol képzettségeimnek megfelelően különböző módszerek ötvözésével igyekszem segíteni klienseimet a felmerülő nehézségek leküzdésében.
Hiszem és vallom, hogy az én szerepem az, hogy támogassam a hozzám fordulókat és megteremtsem azt a biztonságos környezetet, ahol felfedezhetik önmagukat, feltérképezhetik rejtett erőforrásaikat és fejleszthetik azokat a készségeiket, amelyekre a későbbiekben bátran támaszkodhatnak majd.
Lovas coaching
Az egyéni üléseken túl jelenleg külső helyszínen is dolgozom két saját lovammal, Vigasszal és Szellemmel. Lóval asszisztált coachként olyan egyéni és páros önismereti lovas foglalkozásokat tartok, melyek során a résztvevők nemcsak mélyebb önismeretre tehetnek szert, hanem fejlődhetnek az asszertív kommunikációban, az érzelmi intelligenciájukban és a kapcsolataikban egyaránt, illetve a folyamat során a hozzánk fordulók segítő kezet (és patákat J ) kaphatnak az önbizalomhiány, a stressz és szorongás okozta panaszok, valamint az általános életvezetési nehézségek és elakadások kapcsán is. Ezen foglalkozások célja, hogy a résztvevők ne csupán új perspektívákat nyerjenek önmagukról, hanem képesek legyenek a mindennapi életükben is alkalmazni a megszerzett tudatosságot és új eszköztárat.
A lovas coaching foglalkozások helyszíne: Csömör
Egy alkalom időtartama hozzávetőlegesen 100-120 perc.
Amiben segíthetek:
- Önismeret és személyes fejlődés
- Önbizalomhiány, önbecsülés fejlesztése
- Önértékelési és határhúzási nehézségek
- Stressz, feszültség kezelése
- Gyász- és veszteségfeldolgozás
- Életvezetési nehézségek
- Párkapcsolati, családon belüli elakadások
- Kommunikációs kihívások, asszertivitás fejlesztése
- Konfliktuskezelés
- Döntési nehézségek
- Munkahelyi elakadások, karrierváltás
Munkámat természetesen szupervízió mellett végzem, illetve kiemelt figyelmet fordítok saját önismereti munkámra is.
Személyes és online konzultációra egyaránt van lehetőség.
Bejelentkezni a központi elérhetőségeken lehetséges:
Galambos Tímea
Klinikai szakpszichológus, sématerapeuta, művészetterapeuta, autogén tréning terapeuta
Pszichológus diplomát a Debreceni Egyetemen szereztem 2004-ben. Az elmúlt húsz évben tapasztalatokat szereztem az egészségügyben, felnőttképzésben, és most magánrendelés keretében is dolgozom. Különböző módszerekben képződtem: tanultam családterápiát, művészetterápiát, relaxációt, sématerápiát. Munkám során ezeket ötvözve segítem a hozzám forduló felnőtt klienseimet. A módszertani tudás mellett fontosnak tartom a megfelelő önismeretet is, ezért folyamatosan járok sajátélmény csoportba és szupervízióba.
Felnőtt kliensekkel dolgozom. A közös a munka során a hozzám fordulókkal együtt gondolkodunk arról, hogy a jelen nehézségei, elakadásai hogyan kapcsolódhatnak múltbeli élményeikhez; a korai tapasztalatok, családi minták hogyan befolyásolták önmagukról és a világról alkotott képüket. Törekszem egy olyan empatikus és bizalommal teli kapcsolat kialakítására, ahol a nehézségek biztonsággal megoszthatók, és a terápiás kapcsolatban megélt elfogadás önmagunk teljesebb elfogadásának alapját adhatja.
Terápiás szemléletemet ezzel az idézettel tudnám összefoglalni: „Általában az emberek azt remélik, hogy az önismereti út során pozitívabb lesz az önmagukról alkotott képük, de valójában az önismeret abban segít, hogy elfogadjuk a reális önmagunkat, még akkor is, ha az kevésbé ragyogó, mint amilyennek szeretnénk hinni.” (dr. Almási Kitti)
Szakmai tapasztalat:
- Gyöngyösi Bugát Pál Kórház, Gyöngyös
- Lelki Egyészségvédő Alapítvány, Budapest – kiképző művészetterapeuta
- pszichológiai magánrendelés Gyöngyös, Budapest
- Wesley János Lelkészképző Főiskola, Budapest, komplex művészeti terapeuta szak -óraadó oktató
Tanulmányok:
- Sématerapeuta képzés (VIKOTE – szupervíziós szakaszban)
- csoportvezetői képzés (CSAKIT – folyamatban)
- Klinikai szakpszichológus (Debreceni Egyetem)
- Tanácsadó szakpszichológus (ELTE)
- Autogén tréning terapeuta (Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület)
- Katarzisz Komplex Művészetterápia módszerével dolgozó egészségvédő és fejlesztő művészetterapeuta (LEA)
Bejelentkezni a központi elérhetőségeken lehetséges:
Gyombolai-Hódsági Júlia
Mentálhigiénés szakember, gyógypedagógus, mediátor, képzésben lévő pár – és családkonzulens, transzperszonális terapeuta jelölt, CBT konzultáns jelölt
Munkám során gyerekekkel és felnőttekkel egyaránt dolgozom. Abban hiszek, hogy amikor segítőt keresünk magunk mellé, akkor abból jó kiindulni, hogy a segítőben milyen ember- és világkép él.
Bennem az a kép él, hogy mindenkiben ott vannak a válaszok a saját kérdéseire, hogy mindenki egyedi és megismételhetetlen, hogy mindenki felelős azért, ahogy másokkal bánik.
Mindig is mindennél jobban érdekelt az ember belső világa, annak működése, és az, hogy mivel érkezünk, milyenné válunk, hogyan hatnak ránk a kapcsolataink és mi hogyan vezethetjük úgy az életünket, hogy abban az valósulhasson meg, amire vágyunk.
A segítői folyamat számomra kísérés és bátorítás, ami attól működhet, hogy létrejön egy kapcsolati tér, ahol kimondhatóak, megoszthatóak és reflektálhatóak azok a kérdések, melyek önmagunkat, kapcsolati működéseinket, élethelyzetünket érintően merülnek fel.
Minden esetben tiszteletet érzek, azok felé, akik hozzám fordulnak, abban hiszek, hogy a segítői kapcsolat egyenrangú, hogy bátor dolog segítséget kérni.
Igyekszem abban a folyamatban segíteni a hozzám fordulókat, hogy hozzáférjenek a saját belső erőforrásaikhoz, illetve bővíthessék azt az eszköztárat, amihez egyéni, párkapcsolati vagy családi válságok, változások, elakasztó élethelyzetek idején nyúlhatnak.
Milyen helyzetekben fordulhat hozzám?
- önismeret-önreflexiós készség fejlesztésében
- életvezetési kérdések, célok megfogalmazásában
- megterhelő életesemények kapcsán megélt feszültségek, konfliktusok kapcsán
- párkapcsolati, családi nehézségek esetén
- kiégés, stressz-kezelés kérdéskörében, munkahelyi nehézségek esetén
Képzettségeim:
ELTE Bárczi Gusztáv Gyógypedagógai Kar- gyógypedagógus, logopédus
Semmelweis Egyetem – mentálhigiénés és szervezetfejlesztő szakirányú továbbképzés
Magyar Pszichodráma Egyesület – pszichodráma asszisztens
Napfogyatkozás Egyesület – atipikus gyermeket nevelő családok támogatása csoportvezetői képzés
Magyar Családterápiás Egyesület – Képzésben lévő család- és párkonzulens
Család, Gyermek, Ifjúság Kiemelten Közhasznú Egyesület – mediátorképzés
Személyes és online konzultációra is van lehetőség.
Bejelentkezni a központi elérhetőségeken lehetséges:
Havadi-Nagy Krisztina
Okleveles pszichológus, autogén tréner, gyászcsoportvezető, képzésben lévő tanácsadó szakpszichológus, képzésben lévő sématerápiás konzulens, képzésben lévő integratív terapeuta
Okleveles pszichológus diplomámat a Károli Gáspár Református Egyetem klinikai és egészségpszichológiai specializációján szereztem, ezen kívül autogén tréning gyakorlatvezető, gyászcsoportvezető és képzésben lévő sématerápiás konzulens vagyok. Felnőttekkel és fiatal felnőttekkel dolgozom.
Egyéni pszichológia konzultáció keretében gyakran visszatérő társas problémákkal keresnek meg, főleg párkapcsolat, szülővel, családtagokkal vagy kortársakkal kapcsolatos, konfliktuskezelés, érzelemkifejezési nehézségek, asszertív kommunikáció. Ezen kívűl klienseim sokszor önérvényesítéssel, önismerettel, életvezetéssel, kapunyitási problémával és stresszkezeléssel kapcsolatos kérdésekben, illetve veszteség/gyász feldolgozásban kérnek segítséget.
Hiszem, hogy mindenki a saját életének a legjobb szakértője, ezért pszichológusként klienseim számára olyan empatikus, elfogadó és biztonságos teret teremtek, melyben nehézségeikre és elakadásaikra új perspektívából láthatnak rá. Segítek abban, hogy kibogozzuk, jelenlegi helyzetüket milyen múltbéli megélések nehezítik, hogy megtalálják belső erőforrásaikat és jó megküzdési módokat alakíthassanak ki.
Munkámat személyközpontú szemléletben és sématerápiás eszköztár (imaginációs és kognitív technikák) segítségével végzem. Stresszkezelésre autogén tréninget alkalmazok, mely a szervezet fiziológiás változásai révén éri el relaxáló hatását és egyben egy mély, testen keresztüli önmegértéshez vezet.
Amiben segíthetek:
- önismeret
- stresszkezelés
- relaxációs technika elsajátítása (autogén tréning)
- gyász- és veszteségfeldolgozás
- visszatérő társas kapcsolati nehézségek
- önértékelés és határhúzási nehézség
- életvezetési nehézség
- érzelemkifejezés fejlesztése
- kapunyitási krízis
- asszertív kommunikáció
- konfliktuskezelés
Bejelentkezni a központi elérhetőségeken lehetséges:
+36701549907
almafapszichologiaicentrum@gmail.com
Tanulmányok:
- Képzésben lévő sématerápiás konzulens, Magyar Sématerápiás Egyesület
- Gyászcsoportvezető, Napfogyatkozás Egyesület
- OH kártya alap Workshop, OH Kártya Magyarország
- Autogén tréning gyakorlatvezető, Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület
- Okleveles pszichológus, Károli Gáspár Református Egyetem
- Viselkedéselemző, Pécsi Tudományegyetem
Matwi Fatime
Okleveles pszichológus, integratív terapeuta-jelölt
A nevem Matwi Fatime, okleveles pszichológus, integratív terapeuta-jelölt vagyok. Egyetemi diplomámat a Debreceni Egyetem Általános Orvostudományi Karának Magatartástudományi Intézetében szereztem meg. Az egyetem ideje alatt elvégeztem a Magyar Családterápiás Egyesület családterápiás alapképzését, ami a rendszerszemléleti gondolkodással ismertetett meg. Az egyén megismerése mellett hangsúlyos annak a környezetnek a dinamikáját is megértenünk, ahol a személy él.
A hagyományos verbális terápia mellett fontosnak tartottam imaginációs és szimbólumterápiás módszereket is elsajátítani, ezért jelentkeztem az Integratív Pszichoterápiás Egyesület módszerspecifikus képzésére. Itt olyan tecnikákat tanultam meg (KIP, NLP, ego-state, mindfullness), amik a nehézségek, problémák kognitív belátásán és megértésén túl, az érzelmi feldolgozásban és annak meghaladásában segít az egyén belső erőforrásaira és saját bölcsességére támaszkodva. Hiszem, hogy ez a valódi változás kulcsa. Az itt és most-ban tapasztalt tünetek megdolgozása mellett eljuthatunk azok kialakulásának körülményeihez. Elsődlegesnek tartom a pszichológus kliens között kialakuló bizalmi kapcsolatot, hiszen ez lehet az alapja az eredményes munkának.
Jelenleg pszichológusként intézményi keretek között pedagógiai szakszolgálatnál dolgozom, ahol gyermekek, serdülők, felnőttek pszichológiai gondozását végzem a nevelési tanácsadás mellett.
Magánrendelésemen elsősorban serdülőknek és felnőtteknek tudok segítséget nyújtani a már bemutatott szakmai hátteremmel. A pszichológiai ellátás során a kliensek igényeire, nehézségeire alakítva használom a verbális terápiát, a kognitív viselkedésterápia módszertanát, integratív technikákat valamint az imaginációs és szimbólumterápiás eszközöket.
Fontosnak tartom a saját önismereti munkámat, valamint folyamatosan képzem magam tovább szakmai téren is. Munkámat szupervízió mellett folytatom, szupervízorom Dr. Fadgyas Ildikó.
Tagja vagyok az Integratív Pszichoterápiás Egyesületnek.
Végzettségek:
- Integratív terapeuta (szupervíziós szakasz), Integratív Pszichoterápiás Egyesület
- Pszichodráma önismeret (250 óra), Magyar Pszichodráma Egyesület
- Családterápiás alapképzés, Magyar Családterápiás Egyesület
- Okleveles pszichológus, Debreceni Egyetem ÁOK
- Viselkedéselemző, Debreceni Egyetem BTK
Bejelentkezni a központi elérhetőségeken lehetséges:
Papp Edina
Okleveles pszichológus, felnőtt klinikai szakpszichológus jelölt
„Kapcsolatban sérülünk, kapcsolatban gyógyulunk.” Meggyőződésem, hogy sérüléseinkből táplálkozó pszichés tüneteink alatt ott rejlenek a gyógyulást segítő erőforrásaink is – ezek felkutatásán a klienssel közösen dolgozunk. Az életben való elakadások egyben lehetőséget is hordoznak magukban a tanulásra és a fejlődésre. Abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy egy biztonságos térben megértésék, jelenlegi nehézségeik miként kapcsolódnak korábbi élettapasztalataikhoz, miközben saját önismereti munkámból is merítek.
Pszichológus diplomámat a Pécsi Tudományegyetem Pszichológia Intézet klinikai- és egészségpszichológia szakirányán szereztem meg 2024-ben. Ezt követően a Tolna Vármegyei Balassa János Kórház Pszichiátria Osztályán dolgoztam, ahol széleskörű tapasztalatra tettem szert a posztpszichotikus állapotokkal, addiktív zavarokkal, valamint hangulat- és szorongásos problémákkal küzdő betegek terápiás támogatásában. Jelenleg a magánrendelés mellett a Pécsi Tudományegyetem Klinikai és mentálhigiéniai felnőtt szakpszichológus képzését végzem. Szakmai tevékenységemet rendszeres szupervízió mellett folytatom.
Az elindulás sokszor a legnagyobb lépés – ha készen áll rá, örömmel várom megkeresését.
Miben tudok segíteni?
- Önismeret, önreflexiós készség fejlesztése
- Önértékelési problémák fejlesztése
- Normatív életkrízisek feldolgozása (pl. pályaválasztás, életközépi válság)
- Megküzdési stratégiák erősítése
- Szorongásos tünetek, hangulati nehézségek kezelése
- Családi és munkahelyi konfliktusok kezelése
- Asszertív kommunikáció fejlesztése
Bejelentkezni a központi elérhetőségeken lehetséges:
Pusztai Gábor
Okleveles pszichológus, képzésben lévő pár- és családterapeuta, life coach
Közel 15 évet töltöttem a nemzetközi vállalati szférában, ahol könyvvizsgálóként dolgoztam Budapesten, Londonban és Bécsben. A multinacionális környezetben szerzett tapasztalataim nemcsak szakmailag formáltak, hanem rávilágítottak arra is, mennyire fontos a belső egyensúly és a tudatos önismeret a teljesítmény és a jóllét fenntartásához. Ez a felismerés indított el azon az úton, hogy pszichológussá váljak, és segíteni tudjak mindazoknak, akik hasonló élethelyzetekben, szorongásokkal, elakadásokkal vagy pályaváltási dilemmákkal küzdenek.
Főképp önismereti és életvezetési kérdésekhez, karrierváltáshoz, párkapcsolati elakadásokhoz, LMBTQ+ egyéneknek és családjaiknak nyújtok támogatást.
„Minden változás egy döntéssel kezdődik”
Releváns végzettségeim:
- 2025 Debreceni Egyetem – Okleveles Pszichológus (Munka és szervezetpszichológiai szakirány)
- 2025 Dinamikus Szemléletű Pszichodiagnosztika
- 2025 ELTE – Rorschach – Performance Assessment System
- 2024 – 2025 Magyar Komplex Pszichoterápiás Egyesület (MAKOMP) – Pszichopatológia és patopszichológia
- 2022 – 2024 Magyar Családterápiás Egyesület – Képzésben lévő Pár- és Családterapeuta
- 2023 Antener Coachképző – Life Coach
- 2023 Szegedi Tudományegyetem – Viselkedéselemező
- 2013 Nyugat-magyarországi Egyetem – Anglisztika szakos bölcsész
Bejelentkezni a központi elérhetőségeken lehetséges.
Sipos Anita
Okleveles pszichológus, képzésben lévő krízisintervenciós szakpszichológus, képzésben lévő pár- és családterapeuta
Önismeretem és szakmai fejlődésem érdekében több éven keresztül vettem részt különböző terápiás folyamatokban, amelyek minőségi változást és mélyebb megértést hoztak életembe.
Az elmúlt tíz évben különféle tapasztalatokat szereztem – lehetőségem volt külföldön élni, tanulni és dolgozni, majd pályafutásom jelentős részét multinacionális vállalatoknál töltöttem, ahol többféle területen és szerepkörben dolgoztam, az utolsó években már csapatvezetői pozícióban. Eközben pszichológussá váltam, és ma már ebben a szerepben kísérem azokat, akik változáson mennek keresztül, vagy épp változást szeretnének.
Szakmai gyakorlatomat onkológián, akut-affektív pszichiátriai osztályon és krízisambulancián végeztem, egyetemi éveim alatt pedig a Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány önkéntese voltam.
Jelenleg elsősorban vállalati pszichológusként dolgozom, ahol rövidebb konzultációs folyamatokat vezetek magyarul és angolul. Párokkal, családokkal is dolgozom kettős vezetéssel. Pszichológusi munkámat klinikai szakpszichológus-pszichoterapeuta szupervíziója mellett végzem.
Sajátélményemnek köszönhetően mélyen áthatja gondolkodásomat a pszichodinamikus szemlélet, emellett rendszerszemléletben, kritikai szemléletben, traumatudatosan gondolkodom. Ez azt jelenti, hogy az egyéni és kapcsolati fókusz mellett figyelembe veszem azt a társadalmi környezetet, amiben élünk, és amiben a pszichológiai nehézségek kialakulnak. Az alkalmazott módszert és eszköztárat rugalmasan alakítom, hogy az Ön aktuális helyzetének és szükségleteinek leginkább megfelelő támogatást nyújtsam.
Szívesen dolgozom az alábbi témákkal: önismeret, kapcsolati nehézségek, életvezetési nehézségek, életciklusváltások, elakadások, karrierdilemmák, vezetők támogatása, mentális zavarral élők hozzátartozóinak támogatása, külföldre költözés és hazatérés kihívásai, krízis, veszteség, gyász.
Végzettségemből adódóan pszichiátriai értelemben vett egészséges személyekkel dolgozhatok. Diagnosztizált mentális zavar esetén klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, vagy pszichiáter szakember felkeresése indokolt.
Várom szeretettel, ha nehéz élethelyzetben van, és szeretne együtt gondolkodni egy empatikus tanúval, aki ezen a helyzeten átkíséri.
“Ember vagyok, semmi sem idegen tőlem, ami emberi.” (Terentius)
Bejelentkezni a központi elérhetőségeken lehetséges:
Vados Anna
Okleveles pszichológus, tanácsadó szakpszichológus
„Most, mikor ugyanúgy, mint mindig, legfőbb ideje, hogy.” (Tandori Dezső: A damaszkuszi út)
2018-ban végeztem okleveles pszichológusként a Károli Gáspár Református Egyetem pszichológia szakán, majd 2022-ben az ELTE tanácsadó szakpszichológus képzését is elvégeztem.
Gyakran keresnek meg fiatal felnőttek, akik pályaválasztásukban, kapcsolataikban vagy életvezetési kérdésekben bizonytalanodtak el, illetve olyan felnőttek, akik diszfunkcionálisan működő családban nőttek fel és szeretnék jobban megérteni jelenlegi helyzetüket, választásaikat.
Tanácsadó szakpszichológusként célom, hogy klienseim rátaláljanak saját erőforrásaikra, és tudják azokat használni nehézségeik leküzdésében. A tanácsadás önismereti munka, amely egy közösen meghatározott fókusz mentén zajlik.
Fontos számomra az azonos szemmagasság, azt gondolom, hogy mindenki a saját életének a szakértője, én pedig kísérni tudom a hozzám fordulókat tudásommal és felkészültségemmel.
Pszichológusi munkám mellett a szépirodalom területén is aktív vagyok, így kiemelten foglalkoztatnak a narratívák, illetve az a mód, ahogy az egyén megalkothatja, átírhatja a saját történetét. Munkámat szupervízió mellett végzem.
Néhány lehetséges téma, ami mentén együtt dolgozhatunk:
- LMBTQ+ nemi identitással, szexuális orientációval kapcsolatos kérdések
- Változások, fordulópontok
- Pályaválasztás, karriertervezés
- Kiégés
- Krízishelyzetek, veszteségek
- Határhúzás, önérvényesítés
- Kapcsolati és önértékelési problémák
- Pszichológiai jóllét, öngondoskodás
- Alkotói válság, kreativitás
Bejelentkezni a központi elérhetőségeken lehetséges:
